Feldenkrais Kurse
Bewegung, die etwas in Bewegung bringt
In meinen Feldenkrais-Kursen geht es nicht darum, etwas richtig zu machen. Wir erforschen Bewegung, Wahrnehmung und die eigenen Gewohnheiten – und entdecken dabei neue Möglichkeiten, mit uns selbst und unserem Körper umzugehen.
Awareness through movement
Donnerstag, 18.00-19.15 Uhr
Licht und Schatten Studio
Pacassistraße 67
Wien 1130
Einstieg jederzeit möglich
Preise – nach Selbsteinschätzung
Gesamter Kurs (10 Termine)
€225 / €270 (low income/high income)
Einzeltermine
€20-€40 (abhängig von Einkommen)
Schnuppern
€16
Montag, 19.00-20.30 Uhr
7 Termine: 16.11., 23.11., 30.11., 7.12., 14.12., 21.12., 11.1.
VHS Favoriten
Arthaberplatz 18
1100 Wien
Kurspreis
87€
Diese Kurse sind für dich, wenn du nach mehr innerer Ruhe suchst und Wege kennenlernen möchtest, mit Anspannung und Reizüberflutung besser umzugehen.
In dieser Stunde arbeiten wir mit der Feldenkrais-Methode. Im Zentrum stehen sanften, achtsame Bewegungen und deine Wahrnehmung und Achtsamkeit.
Du lernst, besser auf dein Empfinden zu hören, Spannungen loszulassen und neue Bewegungsmuster zu entdecken – ohne Leistung oder Druck.
Ziel ist ein besseres Körperbewusstsein. Du wirst merken, dass du immer gelassenerer mit Stress umgehen lernst und besser auf deine Grenzen achten kannst.
Komm zum Schnuppern vorbei
(überall außer bei VHS-Kurs möglich)